ウォーキング

ダイエット経過は停滞中・・・

プロテイン続けながらウォーキングしているのですが

アラフィフ突入してから減らない

頑張っているのに増える謎現象に震えています

筋トレもやらないと減らないのか

筋トレはつらいので避けていたけど年末までには痩せたい！

メニュー追加して頑張ろう！